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塑造魔鬼曲线的七个密码 爱美之心人皆有之，但是一说到减肥塑身很多人就皱起了眉头说：“减肥真的很难很痛苦啊！又是节食，又是魔鬼锻炼的，太痛苦啦。……
魔鬼身材 美味下午茶
好的下午茶：优美曲线的保证
最新的营养调查结果表明，有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往是一……
了解减肥进食过量自测表 减肥的原理，说穿了无非是少吃、多运动。少吃可以减少热量的摄入，运动则可以增加热量的消耗。不过说起来容易，做起来难，更何……
营养师推荐增加胸围食谱
营养师私房话：
山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、……
春季九吃法 边吃边减肥 外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减……
新鲜春日让皮肤与水果亲密接触
春天万物复苏，水果也在春天的阳光里渐渐来到我们身边。水果是美容的一****宝，多吃水果不仅使皮肤有更多的光泽，水……
喝茶瘦身口味多
≮乌龙茶≯
节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。 原料……
皮肤最喜欢的十大食物
皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物：
1.西兰花
增强皮肤抗损……
“曲线杀手”食物清单
油炸过的食物，会提高60%-100%的热量！酸、甜、辣、咸的开胃美食，也会让你多吃好几碗。还有哪些是破坏……
五大窈窕杀手
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？……
水果瘦身风云榜
发现没有？说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及……
豆腐牛奶减肥法
豆腐，只要生食，不油炸油煎，热量极低；豆腐含大量植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，不愧是优点多的减肥食物，……
绿色减肥小妙方
1、慢食减肥。食物进入体内，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已……
绿色减肥守则
切忌快速减肥： 快速减肥成功後,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属於自然生活习惯。
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减肥食谱之豆腐篇
食谱1：木耳豆腐汤
≮美食原料≯
黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。……
女孩秋季减肥注意事项
今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效果刚……
用天然食物消除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些……
巧吃食物消灭脂肪
脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食……
14种食物塑造女人好身材
1. 紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮……
减肥茶的合理配方
与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，其中疗效较好的有以下几种……
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