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自制菊花杞子茶

≮美食原料≯

红茶包一个，杞子一小撮，菊花3到5朵。

≮美食做法≯

将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。

≮美食功效≯

菊花、杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
(特别声明:本网站上的信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据.)
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